夏天天气慢慢开始变得热起来了，有时候人会容易感到疲倦。除了多喝温开水，适时地煲上那么一锅营养汤羹，吃上一些应季水果，滋润补水，感觉整个夏天都清爽起来啦。
这道营养汤羹粉糯又浓香，加上时令应季水果，乐享夏日幸福时光。食材很常见，做法简单，每次煲这道营养汤羹，家人和朋友都爱喝，喝过一次就爱上啦。
食材准备
猪扇骨克，粉葛一段，生姜几片。
很喜欢到市场上买上那么几样新鲜的食材，简单加工一下，做上一锅美味可口的营养汤羹。好幸运居然遇上这么美的粉葛，好像两朵花一样，煲出来的汤羹味道如何呢？试试就知啦。
制作方法
1、把猪扇骨清洗干净（一般在买的时候会让人帮忙砍成小块）；
2、把粉葛清洗干净，买的时候已经让人帮忙削皮了，切成小块；
3、把生姜清洗干净，切成几片；
4、把所有的食材放进汤锅里，加入3碗清水；
5、“煲汤状态”下1个小时左右就好啦.
营养价值
猪骨粉葛汤新鲜出炉咯，刚打开锅盖，就闻到浓浓的香味扑面而来。猪骨很浓香，粉葛很粉糯，轻轻咬上一口，好粉糯啊，吸满了猪骨的浓香，味道超赞。猪骨的骨髓特别浓香，喝上一口，哇哦，好喝到快要停不下来啦。猪骨含有丰富的钙质和蛋白质，粉葛可以生津止渴。这道营养汤羹粉糯又浓香，让人忍不住多喝两碗。周末闲暇时光，煲上这样一锅营养汤羹，听着轻音乐，乐享夏日幸福时光。一家人围在桌前，喝着美味的营养汤羹，大家都喝得不亦乐乎，真的是太好啦。夏日瓜果蔬菜比较充足，适当地补充一些，可以滋润补水，让夏天清爽起来呢。火龙果可以清热下火，水分很充足，滋润补水。拿来生吃或者打成果汁都很棒呢。荔枝是夏天应季水果，偶尔吃一些还是不错的，甘甜可口。不过不适宜吃过多呢，容易上火。青瓜脆嫩可口，分水非常充足，拿来清炒，吃起来爽口，顿时感觉整个夏天都凉爽起来啦。还可以做成酸酸的拍*瓜，加点白醋和蒜蓉，做上一盘，配点白粥，夏日的最爱吖。鸡心*皮口感特别好，里面没有核，甜度刚刚好，几乎不怎么酸，这是这个夏天吃过最好吃的*皮啦，开胃可口，润肺又好吃。刚好想吃*皮，没想到就有人买回来了，吃上几颗，感受到了夏日周末幸福时光。这道营养汤羹粉糯又浓香，加上时令应季水果，乐享夏日幸福时光。今天分享的这道应季营养汤羹，朋友们喜欢嘛，也可以在留言区跟大伙聊聊噢！*推荐阅读：01夏天最爱的甜品，简单易做又安神养心，5种简单食材就好啦02又平又靓的宝藏餐厅，有荤有素有甜品有饮品的丰盛晚餐，味道正宗
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