家里的荔枝还没吃完
又有一种“宝藏水果”上市啦！
椭圆形**的，酸酸甜甜很开胃
最重要的是它全身都是宝！
它就是*皮
说起*皮，大家最熟悉不过了
它和荔枝不一样，吃多了也不会上火
*皮被认为是很“正气”的水果
即使多吃也无妨，咳嗽感冒也可放心吃
很多人家里都有种呢！
“宝藏水果”*皮，全身是宝
*皮全身都是宝
吃*皮时
可以将果肉、果皮和果核
放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下
味虽有些苦
但起到解暑、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用
暑天到郊外游玩，暑气迫人
口渴或感到头脑闷热不适时
嚼几个*皮，不但生津、止渴
且有预防中暑的好处
*皮，还可以这样吃！
*皮果作为一种优质的水果，除鲜食外
还可以加工成各种各样的食品
*皮干、*皮酱、蜜饯、糖渍*皮等
*皮干
蜜饯*皮
冰糖*皮果
*皮鸭
小提醒：这几类人吃*皮要注意！
1、孕妇在怀孕期间，如有孕吐、消化不良等症状，可适量进食*皮以缓解不适，但不能过多食用。
2、至于小孩，由于年纪尚幼，消化系统不健全，*皮吃多了会伤害肠胃，建议不可多吃。
3、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也不可多食，否则会造成腹泻。
4、*皮中含糖，血糖长期较高的朋友，也最好不要吃。
快看看家里种的*皮成熟了没
如果家里没有
买点*皮给家里人吃下
也是有益健康的哦！