带宝宝最最痛苦的事莫过于带肠胃不好的宝宝了吧。
吃饭要研究怎样才能保护肠胃，吃饭不能太硬，吃虾怕过敏……
吃点水果要查半天，葡萄、香蕉是不是凉性的？吃多了不好吧？
吃零食？NONONO,爸妈单方面的阻止对好心的邻居和好奇的宝宝来说就是一场独角戏。
洗澡，时刻守着不让宝宝的小肚子露出水面。
OMG，真是一把辛酸泪！可是，自己生的，含着泪也要带大！
今天三姐来推荐几款营养粥送给心酸的宝爸宝妈吧。不但肠胃弱的宝宝适宜，大人也可以喝哟，赶紧收藏起来吧。
1、南瓜牛奶大米粥
材料：白米克，南瓜克，牛奶50克，白糖少量。
制法：
（1）南瓜切成块，放蒸笼上蒸软。
（2）白米煮成烂粥，与蒸软去皮的南瓜一起拌匀。
（3）把粥盛进小碗，加入牛奶拌匀，加糖调味。
南瓜富含丰厚的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是维生素A的前驱物，它会转变为维生素A，而维生素A和蛋白质联络可构成视蛋白在视觉上扮演首要的人物，一旦短少胡萝卜素会致使夜盲甚至全盲的严重后果。但要留心不可运用过量，否则宝藏就会变成"*皮"宝宝了。此粥适宜6个月以上宝宝食用
2、鸡肝芝麻粥
材料：鸡肝20克，鸡汤30克，白米克、熟芝麻少许。
制作方法：
（1）将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎。
（2）将鸡汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。
（3）大米煮成粥后，将鸡肝糊加入拌匀。
（4）熟芝麻剁碎，加入粥锅拌匀即可。
此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素，伴有很好的补铁效果，适宜8个月以上宝宝食用。
3、营养紫米粥
材料：白米50克，紫米50克，熟芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1个，白糖少量。
做法：
（1）山楂糕切成碎末，山楂洗净去核切碎。
（2）紫米、白米、碎山楂，加水，一起入锅，煮成软烂的粥。
（3）熟芝麻剁碎，撒进粥锅中拌匀。
（4）把粥盛进小碗，上面堆上山楂糕碎，加一适量的糖即可。
紫米富含人体需要的多种氨基酸，还有含量很高的铁、钙、锰、锌等多种微量元素以及各种维生素，紫米是天然的黑色食物，富含大量的淀粉、营养，与芝麻合用，能起到健脑的作用。此粥适宜10个月以上宝宝食用。