黄皮核

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黄精泡水一次用多少气血双补黄精,推荐 [复制链接]

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刘*连工作室 https://m-mip.39.net/m/mipso_9375234.html

*精是生活中常见的一类中药材,它的作用比较强大,经常被人们用来泡水喝,那么*精泡水一次用多少?*精的最佳配伍是什么?

*精泡水一次用多少

一般建议5-10克的量即可。

*精味甘性平,含有大量的*精素、多糖、甾体皂苷等营养物质,适量食用具有一定抑制血糖、抗疲劳、抗衰老等功效,对人体健康具有一定帮助作用,一般用来泡水的话,一次使用5-10克左右的量即可满足人体日常能量需求,有利于人体健康。

*精煮水

材料:*精、清水。

做法:

1、把*精洗净、切片。

2、然后放入煮锅中加适量清水,煎煮30分钟。

3、之后把第一次的药汁倒掉。

4、取第二次的药汁。

5、最后一日内分2次温服即可。

*精米粥

材料:*精、米、冰糖、陈皮。

做法:

1、先将*精洗净切小块。

2、大米洗净。陈皮洗净。

3、然后把*精和米一起放入煮锅中,加入适量水。

4、大火煮开,加适量陈皮继续煮1小时左右。

5、之后注意观察不要让水被煮干。

6、最后根据喜好加入冰糖调味即可。

*精熬膏

材料:*精、姜、桂心、炼蜜。

做法:

1、将*精去须毛洗净打碎,加清水浸泡。

2、把姜洗净切片,桂心洗净。

3、然后把*精洗净加水煎煮3-5小时滤取药汁。

4、之后把桂心研成细末,放入*精药液中,用文火煎熬至粘稠。

5、最后加适量姜片再熬制20分钟左右即可。

*精炖汤

材料:*精、猪瘦肉、葱段、姜片、料酒、盐、味精、

做法:

1、把*精洗净,切小片侵泡备用。

2、猪瘦肉洗净,切小块备用。

3、然后砂锅置火上,入水适量。

4、之后放入*精和猪瘦肉大火煮开。

5、煮开后加葱段、生姜片、盐、料酒,再隔水炖1小时至熟即可。

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