现在的女孩子越来越爱美，为了保持身材，就会少吃或者不吃饭，但是这样对机体的影响比较大，怎么怎么样才能让我们健康的同时又变瘦了，那当然是吃水果了，水果能够提供我们集体需要的能量，脂质含量也比较少，但是这里要提醒大家的是一定要吃当季的水果不当季的水果多半是催熟的，不管不会变瘦，还会让我们变胖。那么七月份已经来了，我们应该吃什么水果呢？
六月份正要离我们而去，当季的水果自然是荔枝无疑了，荔枝是我最喜欢的水果了，而且现在已经过了它的旺季，荔枝价格也是相当的便宜。今天我们要说的这种水果，可是荔枝无法比拟的，它就是*皮，*皮是中国南方果品之一，含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，果皮及果核皆可入药，而且它可还有一个奇怪的点，我也是最近才get的，就是它连籽带核都可以吃，这就比较奇怪了吧，而且*皮的果实成熟后除可以生吃外，还可以加工制成果酱、蜜饯、饮料和糖果，味道也非常不错哦，也是由于它这样的价值，在民间*皮素被人称为“水果之王”。
夏天吃*皮的时侯，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味道虽然有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用，对于我们这种懒癌星人这种水果简直就是完美啊。
不过这*皮也不是很常见，所以也不是想吃就能吃到的，也是这几年我才吃过，小的时候都没有见过，这也是经济快速发展的原因吧。
那么对于这种洗干净就能放在嘴里直接吃的水果，大家有什么想法呢：欢迎大家畅所欲言。
