在过去，当垃圾食品不像现在这样流行时，菠萝蜜种子是一代代孩子的美味佳肴。菠萝蜜种子，无论是煮、烤、烤，都有非常特别的美味。
然而，今天，菠萝蜜种子逐渐被遗忘，大多数家庭在每次切菠萝蜜后都会扔掉这部分。
但奇怪的是，菠萝蜜种子在日本越来越受欢迎。即使在超市，这种种子也以相当昂贵的价格出售，大约,越南盾/公斤。
日本人喜爱并欣赏菠萝蜜种子中宝贵的营养价值
菠萝蜜种子之所以如此珍贵，是因为日本人喜爱并欣赏其宝贵的营养价值。
与其他热带水果种子相比，菠萝蜜种子含有许多重要的营养成分，如淀粉、蛋白质（蛋白质）、抗氧化剂、维生素和矿物质。
由于高浓度的两种B族维生素（硫胺素和核*素），菠萝蜜种子可以为身体提供更多能量来执行其他重要功能。
同时，菠萝蜜种子还含有大量的抗性淀粉和纤维。这可以帮助您控制饥饿感、改善消化、降低血糖和胰岛素敏感性。
从菠萝蜜果实中可以做出美味、诱人和引人注目的菜肴。
吃菠萝蜜种子有什么好处？
1.健康的头发，明亮的眼睛
菠萝蜜种子有助于保持良好的视力，因为它们富含维生素A-对眼睛健康、促进头发健康和防止头发脆弱的最重要的营养素之一。
2.抗衰老，减少皮肤皱纹
菠萝蜜种子真的是女性“复兴”过程中的高手，因为它们不仅对头发有益，而且对皮肤也非常好。菠萝蜜种子含有抗氧化剂，可有效对抗导致过早衰老的自由基，减少皱纹，为皮肤创造弹性。
许多人对菠萝蜜种子的神奇用途感到惊讶。
3.预防消化不良
众所周知，压碎的菠萝蜜种子可以立即缓解消化不良。菠萝蜜种子可以先晒干，然后磨成粉或煮熟的菠萝蜜种子可以用来治疗便秘，因为它富含膳食纤维。
4.减肥，预防糖尿病
据说菠萝蜜种子的淀粉非常健康，因此非常适合支持减肥和预防糖尿病。
5.有益心脏健康
菠萝蜜种子不含坏胆固醇，因此它们有助于预防心血管疾病，例如：通过降低坏胆固醇和增加好胆固醇水平来预防心脏病和中风。
此外，菠萝蜜种子还能增加红细胞的产生，从而增强免疫力，预防贫血。
6.增强男性生理机能
印度人认为菠萝蜜种子是提高男性生育能力的药物。菠萝蜜种子中丰富的铁含量有助于补充健康的红细胞和滋养男性生殖器官。
7.锻炼肌肉
菠萝蜜种子富含优质蛋白质，有助于增强肌肉。特别是我们从菠萝蜜中提取的蛋白质不含坏胆固醇，因此您可以放心使用。
很多吃菠萝蜜的人经常把它的种子扔掉，因为他们不知道菠萝蜜还可以加工成许多美味营养的日常菜肴，在家也能轻松烹制。
酥炸菠萝蜜籽饼
资源
-菠萝蜜种子
-玉米淀粉
-蛋
-油炸面团
-辣椒酱
-*油或食用油
-盐
香脆油炸菠萝蜜饼的制作步骤
将菠萝蜜种子洗净，放入锅中煮30-40分钟直至变软。记得在培养基中加入2汤匙汤粉。
将菠萝蜜籽挑出并磨碎，在捣碎的菠萝蜜籽中加入玉米淀粉鸡蛋辣椒酱，搅拌均匀。
整成所需的形状，然后滚入面包屑，炸至金*色，然后完成酥脆的菠萝蜜饼。
菠萝蜜种子奶
菠萝蜜籽奶可能听起来很奇怪，但它可以为您提供大量对身体有益的营养。如果您不知道如何制作这种菠萝蜜籽奶，请参考以下食谱。
资源：
-菠萝蜜种子
-新鲜牛奶
-炼乳
制造：
菠萝蜜种子用盐清洗，然后煮至变软。
等待菠萝蜜种子冷却，剥去硬壳，放入搅拌机中，加入新鲜牛奶和炼乳。
接下来，加入冰块并再次打开搅拌机，直到混合物变成固体。
使用过滤器去除母部件并去除流下来的牛奶。
祝你好运！
