女人一旦到一定的年龄就会出现“脸不由己”的情况，因为人到中年身体机能就会开始下降，体内分泌的雌激素也会变少，这样脸上的胶原蛋白也会渐渐流失，衰老感就会在女人的脸色出现。
许多女人发现脸上的皮肤开始粗糙，肌肤没有弹性，皱纹也越来越多，这会让女性朋友开始恐慌，不知道怎么补救，反而会采取错误的方法。
今天就教给大家保养的秘密，只有点，长期保持让你老的比别人慢。
1、早睡早起不熬夜
很多人对于睡眠很不重视，其实睡眠对于养生来说非常的重要，不仅可以让身体得到充分的休息，还可以分泌褪黑素，修补肌肤细胞组织，进行身体排毒。良好睡眠可以让你精力旺盛，脸上红润有光泽。
所以我们一定要保持健康的作息，平时睡觉的时间要在晚上11点之前，尽量睡够8个小时，让身体可以有充足的时间修正。良好的作息习惯，早睡早起呼吸清晨的空气，出门晨跑，都会让我们更健康，皮肤也会更好。
2、不要通过节食来瘦身
随着身体代谢功能的下降，女性的身材也会开始走形，好的身材也没有办法一直保持，所以很多女性朋友就想起减肥，可是减肥一定要正确的方法，而节食这种被很多人选的方式，并不利于我们身体的健康。
长期节食，只要吃水煮菜，就会让身体出现营养不良，更严重是没有足够的营养，也会加速胶原蛋白的流失，让整个人看起来就非常的憔悴，虽然体重有所下降，结果让身体都不健康，而且整个人看来很苍老，实在是得不偿失。
不过女性朋友想要减肥也是人之常情，谁都想要保持一个好身材，但是我们还是要首先保障身体营养的正常摄入。
平时可以多运动，不吃高油、高糖的食物，但是新鲜水果蔬菜可以多吃一些，尤其是维生素和蛋白质一定不能缺少，还可以多吃一些红枣和花生，不仅补充营养，让气血更好。
、要做好防晒工作
人到中年之后，脸上就不可避免的出现皱纹、色斑等情况，很多人会觉得使自己护肤品没有到位，其实更大的原因是防晒工作没有做好，阳光中的紫外线让我们肌肤出现各种问题，所以任何时候都要重视防晒。
很多人只有在炎热的夏天会想起防晒，其实春天明媚的阳光给皮肤带来的损伤并不会比夏天要低，所以不管在哪个季节做好防晒工作是非常有必要的，不仅可以涂抹防晒霜，还可使用遮阳伞，让自己免受紫外线的侵害。
坚持防晒的好处不仅仅是防止变黑，所以无论春夏秋冬都要坚持防晒。
不管是50岁还是其他年纪，都是一句话，一白遮百丑，而且白皮要比黑*皮更显年轻，达到减龄的效果。
每天都涂防晒霜才是正确的做法!大家其实不用担心，防晒霜会像化妆品一样腐蚀肌肤，因为防晒霜，它是属于护肤品系列的产品，对于皮肤的保护程度高而损害程度低，而且我们在挑选防晒霜的时候，一定是适合自己肤质的。
当然除了涂防晒霜之外，物理防晒也是少不了的！尤其是撑伞！
作为非常怕晒的人，除了65天每天涂防晒之外，防晒伞也是每年夏天固定放在包里的利器。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
别着急！
我为了解决这个问题找遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
体型小巧，重量轻，轻松放进口袋！
看到对比后真是令人大吃一惊！这把雨伞的重量竟然比一部手机的的重量还要轻！
并且收起来之后的长度也仅仅18cm
甚至连裤兜也可以很容易地装上!!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。完全不占空间
别看它收起来小，打开面积可一点不输长柄伞呢。伞面加大面积，比传五折伞更大，给你全方位保护。
，就算是夏天9度出街不怕晒！
和防晒霜一样，防晒伞也有它的UPF值，也是针对紫外线中的UVB和UVA。
真正的防晒伞能够遮挡几乎99%的紫外线，而且在UVA和UVB灯的垂直照射下，防晒伞内的温度会比室外平均低6度，能够避免中暑。
不管阴天还是晴天，只要我们出门总会有紫外线
都知道，紫外线是让你皮肤变黑的凶手。憋了一个冬天好不容易白回来的肤色，晒两天立马前功尽弃！生气！
皮肤一黑，看起来土气不说，还特容易显老。石头姐之前不知道跑哪里度假，把自己硬生生晒黑了三个度，气质大打折扣！
这款伞采用内层的黑色L.R.C高性能防晒涂层，就能达到UPF50+，可以阻隔绝大部分的紫外线，丝毫光线都透不进来。
使用仪器在阳光下进行实时检测，即使室外的紫外线指数高达，可以小到忽略不计。
这层新型L.R.C高性能防晒涂层，通过了专业检测机构的检测，甚至获得了全球严苛的国际抗紫外线测试协会认证。
除了防晒，L.R.C涂层还有降温功能，在阳光下用热感器进行实测，可以看到阻隔了伞外热量。9度的热天出去也不怕了！
晴雨两用，一甩即干
这款伞布添加了防水涂层，挡雨效果大大比普通的雨伞大大的提升！雨水在会漏进来，并且一甩即干！
这时候进到车里或者室内，甩一甩，动手把它卷起来，也不会弄湿衣服或者座位，拿张纸巾擦一擦就可以收进包里！
骨架升级，抗风能力强
普通的伞只要遇到风一大，立马被刮成各种奇形怪状，让你十分尴尬，还淋了一身雨。
这款雨伞个头虽小，却可以力抗六级大风。采用的升级版扁形伞架，在传统伞架脆弱的部分使用玻璃纤维伞骨，轻盈而坚硬，抗风能力杠杠的！
明星网红都在推荐！网上也是好评一片！
高颜值，高防晒！
还能防雨、防风、防紫外线，迷你便携，这才算是真正做到晴雨两用的雨伞！
不仅如此！还有多种颜色可以选择！简直不要太心动！
原价元！现在厂家特惠仅需89包邮到家！省心又省钱！
你还在等什么！
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