白癜风学术高峰论坛 http://news.39.net/bjzkhbzy/170423/5327538.html俗话说：“药补不如食补”，如果我们摄入食物比较合理的话，对健康是十分有利的。*精是生活中比较常见的一种滋补类药材，可以补气养阴、健脾润肺、益肾强阳，适合身体虚弱的人食用。生活中有些人经常出现腰膝酸软、体倦乏力、盗汗等症状，适当的吃一些*精可以很好的改善。
而男人喜欢用*精泡水喝，或者用*精泡酒，这是因为*精对滋补气血、补益肾气有一定的作用。
现在很多男人都是面对各方各面的压力，经常应酬，还要长期熬夜，喜欢抽烟喝酒，时间一长，身体就处于一种亏虚的状态，很多时候对私生活力不从心。所以，很多男人就会想到吃一些滋补的食物来调养自己的身体。不过，是药三分毒，男人如果想要长期食用*精来滋补身体，有可能对身体造成一定的影响。
那么，生活中什么食物对男性朋友有益的，帮助男人们调理好身体呢？
说到养生，主要还是以食补为佳，通过九蒸九晒制作而成的黑芝麻丸，也是现在办公室的人喜欢吃的一种零食，那么九蒸九晒的黑芝麻丸是由哪些食物制作而成的，又有哪些功效呢？
黑芝麻丸的组成
成分：黑芝麻、黑豆、黑米、核桃仁、桑葚、黑枣、蜂蜜
黑芝麻丸是纯谷物，没有添加剂和化学物质，通过科学的配比，首先是要选好食材，清洗之后，然后要九蒸九晒，炒熟之后研磨成粉，最后加入农村纯天然的蜂蜜炼蜜成丸。
黑芝麻：黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸、多种维生素以及多种微量元素。
具有保护肝肾、益精血、抗氧化、抗衰老的作用。
黑豆：黑豆含有18种氨基酸、19种油酸，还含有丰富的维生素E、花青素、异*酮以及微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等成分。
具有保肝益肾、益精明目、抗氧化、利水解毒等功效。
黑米：含有维生素E、B族维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、镁、磷、钾、锌等营养物质。
具有健脾和胃、补肾滋阴，健脾暖肝、益气活血等功效。
核桃仁：含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、以及钙、铁、磷等矿物质。
具有补肾温肺、温补肾阳、润肠通便的作用。
桑葚：含有维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、尼克酸，还含有丰富的活性蛋白等营养成分。
具有温补肝肾、生津润肠、乌发明目、促消化、提高免疫力等功效。
黑枣：含有丰富的维生素C、多酚、花青素、原花青素、单宁、矿物质等元素。
具有健脾和胃、益气生津、养心安神、滋阴补血等功效。
蜂蜜：含有氨基酸、多种维他命、天然葡萄及天然果糖等营养成分。
具有清热解毒、补中润燥、收敛等功效，还有健脾胃、益肝肾等作用。
精选上好的材料，通过九蒸九晒，用土蜂蜜精制而成的黑芝麻丸，蓄积了大大的能量，男人经常吃有什么好处呢？
好处一：可以延缓衰老
黑芝麻丸具有很好的有抗氧化作用，含有非常丰富的维生素E，这种物质可以帮助人体抵抗衰老，减少自由基，抗氧化，男人经常吃也能有效延缓衰老。
好处二：有乌发的功效
想要预防头发开叉，预防脱发的朋友可以经常吃点黑芝麻丸，因为黑芝麻丸具有一定的乌发护发的功效，可以促进头发生长，乌黑亮发。
不过，严重脱发者最好还是看医生，因为黑芝麻丸毕竟是食物，它的作用也是有限的。
好处三：具有养肝补肾的作用
黑芝麻丸中有黑豆、黑米、桑葚、核桃等食材，这些食物都具有保护肝肾的作用，所以，男人经常吃点黑芝麻丸可以补益肝肾，缓解力不从心。
黑芝麻丸一天吃多少
黑芝麻香甜软糯，轻轻咬一口，能感受味蕾上的那种味道是愉悦的，让人非常享受。而且吃黑芝麻丸有一个小小的讲究，那就是要慢慢的品尝，感受它的味道，而且能更好的吸收。每天闲来没事的时候吃上一两颗，坚持一个月之后，你会发现手脚暖和、皮肤有光泽、睡眠好了、精神好了、力气充足了。
￥40宝芝林九蒸九晒黑芝麻丸纯九蒸九晒九制手工芝麻丸子黑芝麻球淘宝月销量官方店旗舰店￥49.9￥购买已下架
注：图片来自网络
