相信很多人都听说过胎毒，而且很多宝宝在出生之后由于胎毒的缘故而出现*疸或者湿疹的情况。胎毒也就是说孕妇在孕期的时候，由于一些方面没有太注意，导致体内毒素增多，所以就会影响到宝宝了。其实孕妇在孕期吃着4种食物，能够有效的帮助体内排出胎毒，宝宝出生之后的皮肤，也会更加白皙。
1、银耳
相信大家对这个银耳并不是特别的陌生，其实银耳中的营养价值还是非常高的，孕妇在孕期适当吃一点银耳。能够有效地减少孕妇出现妊娠纹的几率。而且银耳还能够有效的去除孕妇体内的胎毒，让宝宝出生之后的皮肤更加白嫩细腻。但是孕妈要注意的一点是，由于银耳属于寒性的食物，所以是不适合吃太多的。
2、鹅蛋
看在我们平时的家庭中鸡蛋是出现得比较多的。而鹅蛋可能见得比较少，其实鹅蛋去除胎毒的效果是非常明显的。有很多人在孕期的时候，都会去吃鹅蛋，在小编的家乡，有些孕妇在孕期的时候，家里面都会养鸡养鹅。目的就是为了给孕妇吃鸡蛋和鹅蛋。
3、绿豆
现在大家都知道绿豆能够起到清热解毒的效果。所以也能够出清除孕妇体内的毒素。相信我们在夏季的时候都会喝一点冰镇的绿豆汤，这样能够起到降温的作用。而且绿豆也属于凉性的食物，在夏季的时候吃一点还能防止中暑，但是现在天气毕竟比较凉爽了，所以孕妇吃绿豆的时候也要适量。
4、玉米须
玉米须也是很常见的一种食物。现在也是玉米成熟的季节，在这个时候用玉米须泡水喝，能够有效的去除孕妇体内的胎毒。但是和玉米须水的时间，也是有一定的讲究的，一般等到胎儿六个月之后才能喝，因为在孕前期的时候，如果喝了很可能会给胎儿造成一定的影响。
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