北京那家医院治疗白癜风最好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html*精又名*鸡菜、鸡爪参，是非常的好的中草药，但它对于很多人来说是陌生的，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于：脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。下面就随小编一起来看看*精的功效与作用，*精怎么吃比较好！
01
*精的功效与作用
1.滋阴润肺
*精也是有非常不错的滋阴润肺的消费，能够达到很好的生津止渴、补肾强身的作用，我们如果是想要很好的益脾养血也是可以很好的利用*精，我们如果是有干咳痰少、口干舌燥、腰膝酸软的现象，也是可以利用*精来很好的帮助调理。
2.增强免疫力
*精是有很好的降血压、降血脂和降血糖的作用，对于动脉硬化和抗菌方面也是有很好的作用和效果，女性朋友也是可以很好的利用*精来帮助延缓衰老，免疫激活细胞。
3.抑菌防病
*精是有很好的抑菌和抗菌的作用，而且是能够很好的帮助缓解我们皮肤因为真菌引起的一些病症，我们在生活中也是可以利用*精来很好的帮助加强心肌功能，能够很好预防分心血管等方面的一些疾病的发生。
4.降血糖
*精里面是和按压有黏质液、天门冬氨酸、高丝氨酸、醌类、强心苷等，所以是能够帮助我们很好的降低血压，对于冠状动脉的血流量的增加非常的有帮助，对于血糖和尿糖的抑制有显著的效果，尤其是因为肾上腺素引起的血糖过高，所以很适合糖尿病人和慢性疾病的人群来调理身体。
02
*精怎么吃比较好
1、*精米粥：每次取*精15克(鲜者30克)切细和米50克，并加水毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。
功效：补气益血、美容延寿，对体虚、气血不足有疗效。
2、*精冰糖煎：鲜*精、冰糖各30克，两味一同入锅，水煎30分钟即可。每日1剂，分2次温服。
功效：主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。
3、*精枸杞汤：*精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。
功效：主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
4、*精汤：*精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。
功效：主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。这款*精汤可以有补气血的作用，对于缓解食欲不振有好处，而且还可以有提高免疫力的作用哦。
——往期回顾——
健康
菊花决明子茶的功效与作用
养生
葛根粉的功效与作用及吃法
百科
决明子茶的功效与作用
科普
三七粉的功效和作用及吃法
知识
鹿鞭膏的功效与作用及吃法
END
亲爱的，如果我们的文章对你有帮助，就把我们“设为星标”★吧！这样就不会错过每天推送啦！
：本文源自网络，著作权属原创者所有，转载请务必标明出处。分享此文出于传播和学习交流之目的，并不对文章观点负责。文中所涉及到各类食疗方、药方、验方等仅供参考学习，非专业人士请勿盲目试用！文中广告由系统自动生成与本号无关。如有任何疑问，请在线留言，我们会尽快处理，感谢。
随手点个传播健康、分享知识~??
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
