中科白癜风医院微信 https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%B6%9B/21900249?fr=aladdin夏天各种水果丰收的季节，
市场上已经摆满荔枝、龙眼、西瓜等，
而不少*圃街坊会发现，
这种外表*澄澄的水果也悄悄上市啦！
大家常吃的*皮回来了！
在座的各位吃了那么多年*皮，
你有真正了解过它吗？
俗话说，
“饥食荔枝，饱食*皮”，
说明*皮可帮助消化，
它性平，酸甜适中、微苦、辛，
街坊称它为"正气"水果，
即使多吃也没有关系，
就连咳嗽感冒时也可以吃~
知多D
营养价值高：
富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、*酮甙等成分。
功效强大：
有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。
另外*皮还一身是宝：
叶、果、种子、树根都可入药。每一样都有它的功效！*皮果：行气；消食；化痰。*皮果核：行气止痛；解毒散结。*皮叶：解表散热；行气化痰；利尿；解毒。*皮根：行气止痛。
营养价值这么高的*皮，
大家平时都会把它当做水果来吃，
但是，
其实*皮还有很多种吃法！
*皮酒
世界上三大最古老的酒种之一！
*皮酒的功效有很多：
可以生津止渴，也可以止咳除烦，
*皮酒还有很好的痛散热作用，
有利尿消肿的功效~
*皮果除了做成果酒，
还可以用来加工，
蜜饯、果脯、果酱、食材等~
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*皮干不仅能直接吃，还能泡水饮用，对吸烟的人群有很大的益处，能化痰止咳滋润喉咙！夏日消暑降火，真是居家必备！
蜜饯*皮
冰糖*皮果
*皮鸭
看到这里，
想问各位街坊一个问题，
你今日吃佐未啊？
还没有的话，
快点跟阿妈出去水果市场，
买翻几斤回家吃！
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