中科助力健康中国 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/180120/6012500.html#恒星计划#广东的“正气”果，水果界“陈皮”黄皮的精华在于它的皮，消食化积、理气化痰，但皮又糙又涩，不好吃，扔掉实在可惜，黄皮煲汤，把黄皮果的精华溶入汤里??黄皮克，桂圆10-20粒（怕上火的人少放或不放）、蜜枣或椰枣2-3个、排骨克，姜片适量。??1、黄果洗净，剥开去核备用；2、排骨、桂圆先煲半小时，后下黄皮、蜜枣再煲15分钟即可关火，加盐调味食用。黄皮圆肉汤，醒脾开胃，补血养心，特别适合大补夏天时饮用。
