北京专治白癜风医院哪家比较好 http://www.bdfyy999.com/bdf/SpecialList.asp黄皮果又称黄弹、黄皮、黄枇、黄弹子、王坛子，黄皮属植物。原产亚热带的常绿果树，广泛种植于我国广东、广西、福建、云南等地。黄皮果外表酷似龙眼，上有一层细密的绒毛，属于浆多类型。果形呈圆形、卵形或椭圆形，果肉成半透明状的乳白色，其味道酸甜可口，水分充足，具体因品种而异，酸甜程度不一。
黄皮果营养丰富，作为一种优质的水果，其果实除鲜食外，还可加工成果冻、蜜饯、果酱、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍食用。所以，在民间黄皮果素有“果中之宝”之称。民间谚语——“饥食荔枝，饱食黄皮”。那么黄皮果有什么具有的作用，又有什么禁忌呢，接下来跟小编一起来了解下吧。
营养成分
黄皮果气香、性凉、味酸、微苦、辛。每克可食用营养成分如下：热量31千卡，碳水化合物5.6克，膳食纤维4.3克，硫胺素0.13毫克，脂肪0.2克，蛋白质1.6克，维生素C35毫克，胡萝卜素0.7微克，视黄醇87.6微克，核黄素0.06毫克，镁16毫克，铁0.4毫克，锰0.6毫克，锌0.32毫克，铜0.04毫克，钾毫克，钠6.5毫克，硒0.64微克等营养成分。另外，还含有多酚类、黄酮苷等具有保健功能的成分。
作用及好处
富含维生素C、多种氨基酸、黄酮忒等营养成分，可有效补充人体的营养物质，增强机体的抗病能力。其味酸性凉且含有特殊苦味物质，具有健脾消食的功效，能刺激胆汁分泌，促进消化。这种苦味物质还有强心作用，使胀满状况得到减少或消除。富含黄皮新肉桂酷胺A、B、C及多种氨基酸等，具有化痰平喘的作用，可敛肺气，减轻平滑肌的痉挛。将其果肉，皮，核在口中嚼碎，味中带有特殊苦味，对降火，助消化，治疗胃脘饱胀具有一定的功效。同时，具有消暑生津的功效。富含茴香醚和茴香酮物质，具有治疗腹胀、减轻疼痛的作用，还具有抗菌作用。黄皮果还有很高的药用价值，不论是果肉、核，还是根、茎、叶都可以入药，并且都有很好的功效。
禁忌
一次性不可过多食用，否则易动火，发疮疖。性凉，脾胃虚寒及患有胃炎者，应少食或禁食，否则易造成腹泻。儿童人群应少食或禁食，食用多了会伤害肠胃。、黄皮果含糖量高，高血糖及糖尿病人群，禁止食用。黄皮果均有一定的药性，孕妇人群可以食用，但是要适量。肺、胃有热及热毒盛者禁食。
：出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
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