黄皮核

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聪明人都爱吃这些野果,健美发肤,降火,提供免疫力,你吃了吗?

1·*皮

在民间*皮素有“果中之宝”之称。夏天吃*皮时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

2·红毛丹

红毛丹的味道类似于荔枝。具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

3·树莓

树莓中的维生素E含量也居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫,能够消除人体产生的大量有害代谢物质,提高人体免疫力。

这些野果你吃过吗?你的家乡有吗?

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