夏天一到，各种水果上市
虽然水果琳琅满目
但水果的选择却让人烦恼
吃荔枝会上火？
吃李子伤脾胃？
……
BUT！
新鲜上市的*皮就没有这种担心
夏天绝对少不了清甜的*皮味
沉甸甸的*皮挂在枝头
“饥食荔枝，饱食*皮果”
据说*皮全身都是宝
营养价值高，吃法多样
银座超市
新鲜*皮果上市啦
产自海南
*皮的营养价值
*皮的果实成熟后除可以生吃外，还可以加工制成果酱、蜜饯、饮料。*皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。夏天吃*皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但好处多多。
*皮果的生长过程
*皮吃法
01
海南吃法
将新鲜的*皮果洗净后，像吃葡萄一样将皮和果核去除，直接吃果肉。当然，把*皮洗净，拿手挤开果肉放在碟里，撒些盐或辣椒拌着吃也是不错的选择。
02
制作果酱
将*皮果洗净去皮去籽，把果肉和果皮打碎搅拌均匀，加点冰糖，果酱就做成了。放入冰箱冷冻，吃起来更爽。
03
腌渍食用
像腌咸菜一样，将*皮果用盐或糖腌渍后食用，可以下稀饭。
04
制成饮料
洗净去皮，然后用打汁机做成*皮果饮料，然后放入冰箱冷冻，风味尤佳。
05
*皮蜂蜜
选7-10个*皮洗干净，然后*皮掰成三四块，把核丢掉，放到杯子里冲开水，放点蜂蜜或者白糖，养身又好喝。
06
入菜
偏酸的*皮可以入菜，最常见的是和肉类相搭配，*皮焖排骨、*皮碌鹅、*皮蒸鸡……烹调时只需用小刀从*皮根部开一道小口，挤出果核，将肉与果皮一起采用，便成一道开胃好菜。
金灿灿的外表
晶莹剔透的果肉
入口微微清甜
不知不觉口水就流出来...
没想到你是这样的水果
马上去超市买来大吃一斤
具体商品、价格及配置以门店实际为准！
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