白癜风能否治愈 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/160319/4793212.html平时人们吃*瓜都是吃*瓜的鲜嫩果实，对它的种子了解比较少，不知道它的种子有什么功效，其实*瓜种子在成熟以后收集起来也可以供人们食用，它是一种功效出色的保健食材，能补钙壮骨也能延缓身体衰老，人们食用以后对维持身体健康有很大好处。这里指的中药药材*瓜籽特指老*瓜籽，而非以鲜嫩果实为食物的*瓜籽。性味：甘、凉、无毒。归经：归脾、胃、大肠经。
*瓜籽的功效与作用1.疏通经络，强壮筋骨
*瓜籽中含有大量的微量元素钙，还含有多糖、多肽、有机酸和维生素等多种活性成分，他们能促进人体对钙的吸收，可以加快骨骼发育，经常食用能起到补钙壮骨的重要作用，对于腰酸背痛、手脚麻木、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病等都有很好的恢复治疗和保健功能。
2.促进智力发育，提高记忆力
*瓜籽中含有丰富的磷脂，人们使用它以后能尽快把这种物质吸收和利用，它不但能促进脑细胞再生，还能营养神经元，提高脑细胞活性，长期食用能促进智力发育，提高记忆力，中老年人群经常食用以后，还能防止记忆力减退，减少老年痴呆的发生。
3.滋养肌肤，减少皱纹滋养肌肤是人们吃*瓜籽的另一个重要的外在表现，因为*瓜籽中含有丰富维生素C和氨基酸，人们使用它以后能促进皮肤细胞再生，而且能清理皮肤中的自由基，并增强皮肤的抗氧化能力，坚持食用能增加皮肤弹性减少皱纹生成也能让人们的皮肤变得爽滑细嫩。*瓜籽还能为人体补充丰富的能量，加快身体内乳酸代谢，它能促进体力恢复也能缓解身体疲劳。4.清除宿便，缓解便秘*瓜籽中含有大量的天然油脂和植物纤维，它们能润滑肠道，清除宿便，加快大便生成和排出，人们食用它以后既能预防便秘也能缓解便秘，另外*瓜籽还能提高人类的脾胃和肝胆功能，滋养五脏，它能让人体多个内脏器官维持最佳的工作状态，对维持人体健康有很大的好处。*瓜籽养生
生活节奏的加快及食品添加剂的广泛使用使很多人饮食缺乏健康，处于亚健康状态，及时调理才能告别亚健康。晒干的*瓜籽经低温烘焙，然后磨成粉，食用时营养更容易充分吸收，搭配精选的食材，可以专项调理您的身体。
中中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
