白癜风是怎么治疗的 http://pf.39.net/bdfyy/继荔枝、*皮后，
又一种水果悄悄上市了！
在恩平大小商超和街头
已经随处可见TA的身影
大家尝鲜了吗？
▼
TA就是大名鼎鼎的龙眼。
《易经》中第一补脑的“灵丹”
龙眼为什么这么火
龙眼又称桂圆、亚荔枝，历史上有南方“桂圆”北“人参”之称，与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。
龙眼不仅备受恩平街坊们喜爱
还有很多营养功效哦！
好处多多~
龙眼的功效1第一补脑的灵丹
每当疲劳、熬夜、用脑过度时，立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。
2治疗失眠、高度近视，还能提高人的智力
一个病人因长期失眠找到一名老中医，老中医没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾，所以能治疗失眠。
一个高度近视的患者，他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝，坚持了近一年，结果他度的近视降到了度。所以近视的朋友可以尝试一下哦。
3抑制癌细胞
龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
4补虚养身
龙眼含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血、年老体衰、久病体虚的人，经常吃些龙眼很有好处。
5抗衰老
龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。
6舒缓头晕、头胀、头痛
疲劳、熬夜、用脑过度时，立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，就能快速恢复清醒哦。
龙眼全身上下都是宝1龙眼叶
龙眼叶有泻火解毒的功效，主治感冒，疟疾，疔肿，痔疮。性温。
2龙眼肉
龙眼肉有益心脾，补气血，安神的功效，主治虚劳羸弱，失眠症，健忘，惊悸，怔忡。
3龙眼花
这种花有温肾利尿的功效，主治淋症。
4龙眼核
很多人都以为龙眼核没什么用处吧！其实它有止血，定痛，理气，化湿的功效，主治创伤出血，疝气，瘰疬，疥癣，湿疮。
5桂圆壳
有散风邪风的功效，主治心虚头晕、耳聋、眼花。
龙眼用处多多，教你怎么选购？
1.看外形。桂圆因其肉肥厚，肉与壳之间空隙小，摇动时不响。如桂圆在摇动时发生响声，这样的桂圆肉少核大。
2.拣一粒桂圆剥开尝尝，桂圆肉色*亮，质脆柔糯，味浓甜则好。
3、注意龙眼摘下来后切勿清洗，直接放入冰箱中保存，可存放2~3天。龙眼含糖分高，很容易发霉生虫，最好能完全密封后冷藏，或放在阴凉干燥的地方。
龙眼的吃法？
龙眼肉红枣饮：
滋阴活血、补气养血
龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。
把龙眼肉、木耳和红枣泡后，放在碗内，放冰糖和水，蒸30分钟。
滋阴活血、补气养血；对贫血、眩晕症、月经不调、失眠症、更年期综合症有疗效。
龙眼莲藕汤：补血养血
莲藕克、枣(干)50克，龙眼肉50克。
莲藕洗净，切成厚件。桂圆肉和红枣也分别洗净。莲藕、龙眼肉、红枣一起放进煲内，水可以稍加多，煮至泌水呈现浅红色便可。
补血养血。
小米龙眼粥：
益丹田、补虚损、开肠胃
龙眼肉30克，小米克，红糖少许。
小米淘洗干净，龙眼肉洗一下。将锅置火上，放入适量清水、小米、龙眼肉，先用旺火煮沸，后改用文火煮至粥熟，调入红糖即可食用。
龙眼肉含葡萄糖、蔗糖、腺嘌呤、蛋白质、维生素C、维生素D、维生素A等。具有养血安神、补虚长智等功效。小米营养丰富，含蛋白质、脂肪、淀粉、烟酸、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。
听说龙眼核还可以这样，神不神奇？
感兴趣的小伙伴
下次吃完龙眼记得动手试试哦~
最后提醒街坊们
龙眼食用禁忌龙眼性热助火
儿童与青少年亦应少食
在食用后记得清清火气；
龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃
龙眼干含天然糖份较高，
糖尿病患者忌食哦。
不说了，本编要去吃龙眼了！
下一篇
笋盘！恩平又一新楼盘户型提前曝光！
长按
