中医很奇妙，看了就知道。大家好，我是中医崔大夫，两广人都知道一种水果，就是黄皮，但是你知道吗？黄皮不仅是一种水果，黄皮的果核、黄皮叶，甚至是黄皮树皮都可以入药，我们今天就来讲一讲，浑身都是宝的黄皮。
黄皮，又被称为正气果，经常看我视频的朋友们应该知道，中医里面的正气就相当于咱们现在常说的抵抗力，那么黄皮为什么叫正气果呢？这就得益于它的果肉能健脾胃，在高温又湿热的环境里面，我们的脾胃最容易被湿气、湿热所困，出现脾胃虚弱，不想吃饭，吃得很少的情况，这样一来，吃进身体里面的食物变少了，身体就容易能量不足，出现头晕、浑身没劲等等问题，最主要的是，长时间胃口不好，脾胃运化出来的正气就会变少，身体的抵抗力还会变差。所以啊，夏天的时候，没事吃上几颗黄皮果，就能很好的健运脾胃，增强脾胃的动力，让我们吃饭香、身体棒。
并且啊，黄皮果还可以止咳化痰，李时珍曾在《本草纲目》中这样记载，“黄皮果肉健脾胃，化痰止咳”，如果你总是咳嗽，嗓子里面有痰，也可以吃一点黄皮，最后，黄皮果还有一个妙用就是调理“荔枝病”，夏天荔枝大量上市，很多人都会买很多放在冰箱里面，吃起来一口一个，不知不觉就会吃很多，但是有些朋友大量食用新鲜荔枝之后，会出现头晕、心慌以及出汗等低血糖症状，这时候吃点黄皮果，就能很好的缓解这种低血糖的症状。
大家在吃黄皮果的时候，一定要把黄皮的果核留下来，把果核晒干了放进盒子里存储起来，当你肚子胀肚子疼，消化不好了，就可以取出来一些煮水或者是泡水喝，黄皮果核行气的能力很强，除了消食导滞，像是经常胃痛了，腹部痉挛疼痛，也可以了解一下。
最后，黄皮叶子疏风解表、止痛退热，像是感冒了，发烧、头疼都可以试一试用黄皮叶煮水喝，另外黄皮树皮去积消肿，像是身体里面有了积滞，或者是水湿太多造成了水肿，都可以了解一下，但这都是中药，大家在使用的时候建议咨询专业的医生。
黄皮北方没有，在南方比较常见，但是现在网络发达，网购比较方便，大家都能买得到，如果你一次买的太多了，崔医生再教你一个黄皮的储存方法，就是把黄皮果清洗过后，直接掰开，果肉连皮放进罐子里面，加入食盐腌制起来，果核晒干单独放，这样就不会造成浪费了。当你嗓子痛、咳嗽的时候，取出来一些腌制的黄皮泡水喝，就能很好的缓痛止咳。
好了，今天的分享就到这里，
