北京什么医院治疗白癜风最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ffxbdf/黄皮果：果皮的降火效果更好，可以用果皮和果核用来煲汤喝。甚至可以将果肉、果皮和果核一起嚼碎吃下的，味道确实有点苦了，但可以起到降火、治疗消化不良的作用。
西梅：皮中含有的钙、锌是非常高的，可以有效的缓解因缺乏钙和锌出现的身体不适症状，而且适合不同年龄段的人食用，可能有点酸酸味，但营养更为丰富呢！
西瓜：西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等效果。可以凉拌、炒肉或做汤。有清热解暑、泻火除烦、降低血压等效果，但是每次都是吃西瓜就直接把皮给扔了，想想那也都是钱买的啊，真的是好浪费呢！
苹果：这个是最没有必要去皮的，苹果皮含有比果肉更丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C都是紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高！
